Folge 7 - Geh toxischen Menschen aus dem Weg

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber, warum „toxische Menschen“ oft nicht das eigentliche Problem sind – und warum wir in belastenden Beziehungen viel zu lange bleiben. Es geht nicht um Schuld, sondern um Dynamik: welche alten Muster, Prägungen und Überlebensstrategien in uns aktiviert werden, wenn jemand unsere Grenzen überschreitet. Du erfährst, warum „einfach Grenzen setzen“ selten funktioniert, was unser Nervensystem damit zu tun hat – und wie echte Veränderung von innen beginnt.